Izdelki za hujšanje
- Stročnice
Fižol in grah vsebujeta rastlinske beljakovine, ki med dieto pomagajo ohraniti mišično maso in preprečujejo njen razpad skupaj z maščobo. Stročnice zagotavljajo dolgotrajno sitost in zmanjšujejo napade lakote. Priporočljivo jih je čim pogosteje vključevati v jedilnik. - Nizkomaščobni siri
Tako kot druge manj mastne mlečne izdelke tudi siri spodbujajo izgorevanje maščobnih oblog na predelu trebuha. - Ovseni kosmiči
Če jih ne toplotno obdelamo in jim ne dodamo sladkorja, pomagajo uravnavati raven glukoze in holesterola v krvi ter pripomorejo k izgubi odvečnih kalorij. - Špinača in brokoli
Vsebujejo veliko vitamina C, ki pospešuje presnovo in pomaga hitreje odstranjevati maščobne obloge na predelu pasu.
Leave a Reply